Tudo o que você precisa saber sobre reiki

No Reiki, o praticante transfere energia colocando as mãos sobre ou sobre o paciente. A palavra “Reiki” significa “atmosfera misteriosa, sinal milagroso”. Vem das palavras japonesas “rei” (universal) e “ki” (energia da vida). Reiki é um tipo de cura energética. A cura energética tem como alvo os campos de energia ao redor do corpo. Segundo os profissionais, … Ler mais Tudo o que você precisa saber sobre reiki

Quantas calorias e carboidratos existem em uma banana?

As bananas são uma das frutas mais populares do mundo. Eles são extremamente saudáveis e contêm vários nutrientes importantes. As pessoas geralmente sabem que as bananas são muito nutritivas, mas muitas se perguntam quantas calorias e carboidratos elas realmente contêm. Este artigo responde a essas perguntas. Quantas calorias existem em vários tamanhos de banana? Uma banana de tamanho médio … Ler mais Quantas calorias e carboidratos existem em uma banana?

29 alimentos saudáveis ​​que são incrivelmente baratos

Comer de forma saudável com um orçamento apertado pode ser um desafio. Muitos alimentos ricos em nutrientes são muito caros, e é por isso que algumas pessoas optam por junk foods baratos. No entanto, existem muitos alimentos acessíveis que você pode comprar, saudáveis ​​e fáceis de adicionar à sua dieta. Este artigo analisa 29 alimentos baratos e nutritivos e … Ler mais 29 alimentos saudáveis ​​que são incrivelmente baratos

Receitas saudáveis ​​para o jantar em 10 minutos (ou menos)

Muitas pessoas não acreditam em mim quando digo que é possível criar uma refeição saudável em 10 minutos ou menos. Então, decidi montar essas três receitas para mostrar o quão fácil pode ser. Na mesma quantidade de tempo que você levaria para sentar em uma linha de drive-thru, você pode preparar essas refeições cheias de nutrientes … Ler mais Receitas saudáveis ​​para o jantar em 10 minutos (ou menos)

Quantas calorias os ovos contêm?

Os ovos são uma boa fonte de proteína e contêm muitas vitaminas e minerais importantes, incluindo cálcio, potássio e ferro. Todos esses nutrientes são componentes vitais da dieta de uma pessoa. De acordo com o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA) , um ovo grande e cozido contém cerca de 78 calorias . Os ovos já foram uma escolha … Ler mais Quantas calorias os ovos contêm?

Como ser um onívoro ético

A produção de alimentos cria uma tensão inevitável no meio ambiente. Suas escolhas alimentares diárias podem afetar muito a sustentabilidade geral da sua dieta. Embora as dietas vegetarianas e veganas tendam a ser mais ecológicas, nem todo mundo quer desistir de comer carne por completo. Este artigo aborda alguns dos principais efeitos da produção de … Ler mais Como ser um onívoro ético

Controle de qualidade para MPD O Jello é bom para você? Nutrição, benefícios e desvantagens

O Jello é uma sobremesa à base de gelatina que está nos cardápios americanos desde 1897. A maioria das pessoas associa essa substância delicada e doce a merendas escolares e bandejas hospitalares, mas também é popular entre os que fazem dieta como um tratamento de baixa caloria. O nome da marca “Jell-O” é de propriedade … Ler mais Controle de qualidade para MPD O Jello é bom para você? Nutrição, benefícios e desvantagens

10 principais causas de ganho de peso e obesidade

A obesidade é um dos maiores problemas de saúde do mundo. Está associado a várias condições relacionadas, conhecidas coletivamente como síndrome metabólica. Isso inclui pressão alta, açúcar elevado no sangue e um perfil lipídico ruim. Pessoas com síndrome metabólica têm um risco muito maior de doenças cardíacas e diabetes tipo 2, em comparação com aquelas cujo … Ler mais 10 principais causas de ganho de peso e obesidade

O que são gorduras trans e são ruins para você?

Você pode ter ouvido falar muito sobre gorduras trans. Essas gorduras são notoriamente prejudiciais à saúde, mas você pode não saber o porquê. Embora a ingestão tenha diminuído nos últimos anos, à medida que a conscientização aumentou e os reguladores restringiram seu uso, as gorduras trans ainda representam um problema de saúde pública. Este artigo … Ler mais O que são gorduras trans e são ruins para você?

5 benefícios de uma máscara facial de chá verde e como fazer uma

  Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar os links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está o nosso processo. Feito das folhas frescas levemente cozidas no vapor da planta Camellia sinensis , o chá verde tem sido usado para fins medicinais em algumas partes do mundo há milhares de anos. Os benefícios do … Ler mais 5 benefícios de uma máscara facial de chá verde e como fazer uma