O QUE SÃO BENZODIAZEPÍNICOS E COMO ELES FUNCIONAM?

Os benzodiazepínicos são uma classe de medicamentos utilizados principalmente no tratamento da ansiedade , mas também são eficazes no tratamento de várias outras condições. O mecanismo exato de ação dos benzodiazepínicos não é conhecido, mas eles parecem funcionar afetando neurotransmissores no cérebro , substâncias químicas que os nervos liberam para se comunicar com outros nervos próximos. Um desses neurotransmissores é o ácido gama-aminobutírico (GABA), … Ler mais O QUE SÃO BENZODIAZEPÍNICOS E COMO ELES FUNCIONAM?

10 alimentos surpreendentemente saudáveis

Massa Uma dieta saudável não precisa ser chata. Alguns alimentos que podem parecer prazeres culpados podem ser bons para você. O que importa é como você os prepara e com que frequência eles estão na sua mesa. Pegue macarrão: tem bastante gordura e sal e mantém você satisfeito por mais tempo, então é menos provável que você lanche … Ler mais 10 alimentos surpreendentemente saudáveis

O que causa câncer?

O câncer é um grupo de mais de 100 doenças diferentes que começam quando células anormais do corpo crescem fora de controle. Normalmente, as células crescem e se dividem para criar novas células, conforme necessário para manter o corpo saudável. Às vezes, esse processo de crescimento de novas células não funciona adequadamente e o câncer se forma. … Ler mais O que causa câncer?

7-Motivos para você cuidar da sua saúde mental

É importante cuidar de si mesmo e aproveitar ao máximo a vida. Abaixo estão 7 maneiras práticas de cuidar de sua saúde mental. Fazer alterações simples na maneira como você mora não precisa custar uma fortuna ou levar muito tempo. Qualquer um pode seguir este conselho. Por que não começar hoje? 1. Fale sobre seus sentimentos. Falar sobre seus … Ler mais 7-Motivos para você cuidar da sua saúde mental

Comer cascas de banana pode ajudá-lo a perder peso?

Bananas são incrivelmente boas para você . Elas não são apenas feitas 12% da dose diária recomendada de potássio e 20% das vitaminas C e B6, mas uma única peça da fruta também possui 3 gramas de fibra. Eles também são uma ótima fonte de amido resistente, um tipo que naturalmente suprime o apetite, auxiliando na perda de peso. Nós … Ler mais Comer cascas de banana pode ajudá-lo a perder peso?

Por que a cirurgia para perda de peso não é o ”caminho mais fácil”

Em 2015, subi na balança pela primeira vez em anos e fiquei chocada ao ver o número me encarando. Eu estava pesando 124,74 kg. E não era apenas minha saúde física que estava sofrendo; Eu também estava totalmente deprimida, não tinha auto-estima e seguia um caminho de total autodestruição. Esse número na escala me motivou a assumir o … Ler mais Por que a cirurgia para perda de peso não é o ”caminho mais fácil”

Condroitina, o suplemento que combate a osteoartrite

condroitina

O que é condroitina? É um componente importante da matriz extracelular (MEC) de muitos tecidos conjuntivos, incluindo cartilagem, osso, pele, ligamentos e tendões. A osteoartrite (OA) é caracterizada por alterações estruturais e metabólicas progressivas nos tecidos articulares, principalmente degradação da cartilagem, esclerose óssea subcondral e inflamação da membrana sinovial. O manejo da OA envolve intervenção terapêutica multimodal, … Ler mais Condroitina, o suplemento que combate a osteoartrite

Vitamina A e seu compromisso com a sua saúde

Vitamina A

O que é a Vitamina A? A vitamina A não é um composto único, mas um grupo de compostos químicos que são estruturalmente semelhantes. Estes compostos incluem retinol, retinaldeído, ácido retinóico e caretenóides provitamínicos A que incluem beta-caroteno, alfa-caroteno, gama-caroteno e criptoxantina. Retinol e beta-caroteno são algumas das formas mais comuns de vitamina A encontradas em alimentos … Ler mais Vitamina A e seu compromisso com a sua saúde

Biotina: a vitamina que é a melhor amiga da beleza!

O que é Biotina? É uma vitamina essencial oficialmente designada Vitamina B7, mas também historicamente recebe o nome de Vitamina H (não mais comumente usada, mas nomeada em homenagem à palavra alemã para pele, “haut”). Foi inicialmente descoberta junto com outras vitaminas B da levedura com uma coleção de vitaminas B estáveis ​​ao calor (biotina, vitamina B3 e ácido … Ler mais Biotina: a vitamina que é a melhor amiga da beleza!