GABA é um produto químico produzido no cérebro .
O GABA é tomado por via oral para aliviar a ansiedade , melhorar o humor, reduzir os sintomas da síndrome pré-menstrual ( TPM ) e tratar o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade ( TDAH ). Também é usado para promover o crescimento muscular magra, queimar gordura, estabilizar a pressão sanguínea e aliviar a dor.
O GABA é usado sob a língua para aumentar a sensação de bem-estar, aliviar lesões, melhorar a tolerância ao exercício , diminuir a gordura corporal e aumentar o peso corporal magro .
Como funciona?
O GABA funciona bloqueando os sinais cerebrais (neurotransmissões).
Possivelmente eficaz para
- Pressão alta. Algumas pesquisas mostram que a ingestão de produtos contendo GABA junto com outros ingredientes pode reduzir a pressão arterial em pessoas com pressão alta.
- Doença de movimento. Algumas pesquisas mostram que tomar GABA pode retardar o aparecimento de enjôos e reduzir sintomas como calafrios, suores frios e pele pálida.
Evidência insuficiente para
- Paralisia cerebral. Pesquisas anteriores mostram que tomar GABA pode melhorar o desenvolvimento mental, aprendizado, vocabulário e função física de crianças com paralisia cerebral.
- Infecção prolongada das vias aéreas no pulmão (bronquite). Pesquisas anteriores mostram que tomar GABA junto com medicamentos usados para bronquite aumenta a quantidade de tempo entre os episódios de sintomas.
- Doença de Cushing. Pesquisas anteriores mostram que o GABA reduz a liberação do hormônio que causa a doença de Cushing.
- Convulsões. Pesquisas anteriores mostram que tomar GABA junto com medicamentos usados para tratar convulsões reduz a frequência de convulsões em algumas pessoas, mas não beneficia pessoas que sofrem convulsões causadas por luzes ou outras causas visuais.
- Doença de Huntington. Pesquisas anteriores mostram que tomar GABA sozinho ou com outros tratamentos não melhora o movimento em pessoas com doença de Huntington.
- Inflamação do tecido ao redor do cérebro e coluna vertebral (meningite). Pesquisas anteriores sugerem que tomar GABA reduz o desenvolvimento de sintomas após a recuperação e impede o desenvolvimento de outras condições graves.
- Distúrbio cerebral causado pela exposição a produtos químicos. Pesquisas anteriores mostram que tomar GABA melhora a atenção, a memória e as respostas emocionais em crianças com um distúrbio cerebral causado pela exposição a produtos químicos.
- Estresse. Pesquisas anteriores mostram que tomar GABA reduz o estresse, a tensão, a ansiedade, a confusão e a depressão em pessoas sob estresse.
- Aliviando a ansiedade.
- Melhorando o humor.
- Alívio da síndrome pré-menstrual (TPM).
- Tratamento do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
- Promovendo o crescimento muscular magro.
- Queima de gordura.
Quais são os efeitos colaterais dos suplementos de GABA?
Os possíveis efeitos colaterais dos suplementos de GABA não foram estudados adequadamente, por isso é difícil saber o que esperar.
Alguns efeitos colaterais comumente relatados incluem:
- dor de estômago
- dor de cabeça
- sonolência
- fraqueza muscular
Como o GABA pode deixar algumas pessoas com sono, você não deve dirigir ou operar máquinas depois de tomar o GABA até saber como isso afeta você.
Também não está claro se o GABA interage com medicamentos ou outros suplementos. Se você quiser experimentar o GABA, considere conversar com um médico primeiro. Certifique-se de informar a eles sobre qualquer prescrição ou medicamento que você toma, incluindo ervas e outros suplementos. Eles podem lhe dar uma ideia melhor das possíveis interações a serem observadas enquanto estiver usando o GABA.
Dosagem
A dose apropriada de GABA (ácido gama-aminobutírico) depende de vários fatores, como idade do usuário, saúde e várias outras condições. No momento, não há informações científicas suficientes para determinar uma faixa apropriada de doses para o GABA. Lembre-se de que os produtos naturais nem sempre são necessariamente seguros e as dosagens podem ser importantes. Certifique-se de seguir as instruções relevantes nos rótulos dos produtos e consulte seu farmacêutico ou médico ou outro profissional de saúde antes de usar.
