O que saber sobre mapas faciais de acne

O mapeamento de rosto vem da medicina chinesa e ayurvédica antiga. O método tradicional vincula locais específicos da acne no rosto a problemas de saúde que afetam órgãos ou sistemas em outras partes do corpo.

Há pouca evidência científica para apoiar a teoria de que problemas de saúde com órgãos do corpo se relacionam com o local onde a acne surge no rosto.

No entanto, algumas pesquisas sugerem que fatores específicos podem estar relacionados à acne em certas áreas do rosto. Analisamos as evidências neste artigo.

Locais da acne e suas causas

A acne se desenvolve quando os poros da pele ficam entupidos com células mortas da pele e óleo. O resultado são espinhas e cravos .

As bactérias chamadas Propionibacterium acnes também desempenham um papel na inflamação , o que resulta nos inchaços vermelhos que caracterizam a acne.

Certas áreas do rosto podem ser mais propensas a surtos de acne por várias razões.

Linha fina e templos

A acne ao redor da linha do cabelo e dos templos, chamada acne na testa , pode ser causada pelo uso de certos produtos para o cabelo. Quando este é o caso, é chamado de acne pomada. Isso pode afetar homens e mulheres com qualquer tipo de pele.

Quando produtos de cabelo oleosos ou cerosos se espalham para a pele próxima do rosto, eles podem bloquear os poros. Isso pode causar acne.

Certos ingredientes em produtos cosméticos, particularmente em produtos para suavizar os cabelos, podem causar acne. Estes ingredientes incluem:

  • ciclopentasiloxano
  • dimeticona
  • PVP / DMAPA
  • acrilatos
  • pantenol
  • silicone
  • quaternium-70
  • óleos
  • petrolato

Usar formulações mais simples ou evitar esses ingredientes em produtos para cabelos, pode ajudar a impedir a formação de acne ao redor da linha do cabelo.

É especialmente importante evitar que produtos capilares oleosos entrem em contato com o rosto.

Zona T: testa, nariz e queixo

As glândulas sebáceas produzem sebo, que é uma substância oleosa que hidrata e protege a pele. Excesso de produção de sebo pode causar acne.

Produção extra de petróleo pode significar que surtos podem ocorrer com mais frequência nessas áreas do que em outras partes da face.

Um estudo analisou 914 pessoas com acne. Os pesquisadores descobriram uma ligação entre a produção de sebo e a quantidade de acne na zona T, que cobre a testa e o nariz.

As pessoas mais jovens com acne tinham mais acne ao redor da zona U, que cobre as bochechas e o queixo, do que na zona T.

Bochechas

uma mulher olhando acne na bochecha.
Fricção ou fricção da pele pode causar acne nas bochechas.

Fugas nas bochechas podem ocorrer como resultado da acne mecânica, que se desenvolve devido ao atrito ou fricção da pele.

Por exemplo, isso pode ocorrer quando uma pessoa segura um telefone celular contra o rosto, quando se move contra o travesseiro enquanto dorme e quando usa um equipamento ou roupa que possui uma tira do queixo.

A acne mecânica não se restringe às bochechas, no entanto. Pode ocorrer em diferentes áreas do corpo, dependendo da roupa ou atividade oclusiva específica. É mais comumente reconhecido em atletas.

Abordar a causa do atrito contra a pele geralmente resulta na melhora da acne.

Jawline

Os cientistas tendem a vincular a acne ao redor da mandíbula a flutuações nos hormônios. No entanto, outros pesquisadores desafiaram e refutaram essa noção.

Não há evidências que sugiram que a acne ao redor da mandíbula e queixo preveja com precisão se uma pessoa tem um distúrbio hormonal.

Nos homens e nas mulheres, as glândulas supra-renais produzem um hormônio chamado DHEA-S. Um estudo descobriu que mulheres com acne adulta tinham níveis leves a moderadamente elevados desse hormônio.

Pesquisas também descobriram que 39-85% das mulheres com acne têm acne pior nos dias que antecedem a menstruação.

Como muitas pessoas com acne não apresentam anormalidades hormonais, no entanto, outros fatores – como o aumento da sensibilidade das glândulas sebáceas aos hormônios – podem ser a causa.

Tratamentos

Uma variedade de tratamentos tópicos pode funcionar para combater bactérias, inflamação e excesso de óleo, os quais podem causar acne.

As pessoas podem comprar tratamentos tópicos sem receita ou podem procurar os seguintes ingredientes para atingir a acne:

  • Peróxido de benzoílo: Funciona principalmente no combate às bactérias Propionibacterium acnes .
  • Retinóides tópicos: trabalham para reduzir o excesso de óleo no rosto e ajudar a desbloquear os poros. Um exemplo é o gel de adapaleno (Differin 0,1%).
  • Ácido salicílico: Funciona principalmente para desbloquear poros.

Para acne inflamatória, incluindo casos graves, o médico pode prescrever um curso de antibióticos para combater bactérias e reduzir a inflamação. Isso pode ocorrer na forma de antibióticos tópicos ou orais.

A isotretinoína, ou Accutane, é um medicamento que as pessoas podem tomar para tratar a acne grave. As pessoas geralmente tomam entre 4 e 5 meses , embora a duração do tratamento possa variar de pessoa para pessoa.

No entanto, a isotretinoína pode ter efeitos colaterais graves. As pessoas devem discutir esses efeitos com um médico antes de iniciar o tratamento e só devem tomar o medicamento sob supervisão médica contínua.

Isotretinoína é a coisa mais próxima de uma cura que os médicos têm para acne.

Um médico pode sugerir tomar contraceptivos orais combinados para tratar a acne hormonal. Existem vários com a aprovação da Food and Drug Administration (FDA) para o tratamento da acne.

Especialistas acreditam que os contraceptivos podem funcionar através da diminuição de hormônios que podem contribuir para a acne através da produção de sebo.

Após 6 meses de uso , os contraceptivos orais combinados podem ser tão eficazes quanto os antibióticos orais. Outros contraceptivos apenas de progesterona , como o Nexplanon, podem piorar a acne.

Quando outros métodos não são eficazes, as pessoas também podem tomar anti-andrógenos, como a espironolactona, como tratamentos off-label para acne.

Um estudo com 27 mulheres usando uma terapia combinada de contraceptivo oral e espironolactona resultou em 85% dos participantes com acne limpa ou melhorada após 6 meses.

Prevenção
a man washing his face in the sink whilst the weather is lovely outside
Uma pessoa pode ajudar a prevenir a acne lavando o rosto delicadamente uma ou duas vezes por dia.

Lave suavemente o rosto uma ou duas vezes por dia , bem como após o exercício ou a transpiração, com um limpador suave e não abrasivo e água morna.

Qualquer produto que entre em contato com a pele do rosto deve ser livre de óleo e não-comedogênico para ajudar a prevenir a acne.

Evite tocar o rosto com frequência, pois esfregar a pele também pode causar acne. Além disso, não deixe de dormir com lençóis e fronhas limpos.

Manter os cabelos afastados do rosto e lavá-los após o uso de produtos oleosos ou cerosos pode ajudar a reduzir a acne ao redor da linha do cabelo.

Manter um estilo de vida saudável com exercícios abundantes, boa nutrição e estresse mínimo também pode ajudar a prevenir a acne.

Comer alimentos com baixo índice glicêmico (IG) também pode ajudar a combater a acne. A pesquisa descobriu que os povos nativos que vivem em países com uma dieta GI baixa , como Papua Nova Guiné e Paraguai, não têm relatos de acne.

Um estudo de 43 homens com acne descobriu que, ao longo de 12 semanas, após uma dieta baixa em IG, reduziu a acne mais do que uma dieta rica em carboidratos .

Também pode haver uma ligação entre o consumo de laticínios e a acne . Isso pode ser devido aos hormônios ainda presentes no leite ou à carga glicêmica. Isso costuma ocorrer com o leite desnatado, em particular.

Reduzir o estresse e reservar um tempo para relaxar regularmente pode ajudar a reduzir ou prevenir a acne.

Um estudo analisando 22 pessoas descobriu que a gravidade da acne aumenta durante eventos estressantes, como exames. Um estudo mais antigo descobriu que as práticas de relaxamento e redução do estresse melhoravam a acne, e a acne retornava quando os participantes paravam de usar as técnicas.

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