Vitamina A e seu compromisso com a sua saúde

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O que é a Vitamina A? A vitamina A não é um composto único, mas um grupo de compostos químicos que são estruturalmente semelhantes. Estes compostos incluem retinol, retinaldeído, ácido retinóico e caretenóides provitamínicos A que incluem beta-caroteno, alfa-caroteno, gama-caroteno e criptoxantina. Retinol e beta-caroteno são algumas das formas mais comuns de vitamina A encontradas em alimentos … Ler maisVitamina A e seu compromisso com a sua saúde

Biotina: a vitamina que é a melhor amiga da beleza!

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O que é Biotina? É uma vitamina essencial oficialmente designada Vitamina B7, mas também historicamente recebe o nome de Vitamina H (não mais comumente usada, mas nomeada em homenagem à palavra alemã para pele, “haut”). Foi inicialmente descoberta junto com outras vitaminas B da levedura com uma coleção de vitaminas B estáveis ​​ao calor (biotina, vitamina B3 e ácido … Ler maisBiotina: a vitamina que é a melhor amiga da beleza!