Uma nota importante Nenhum suplemento, dieta ou modificação do estilo de vida - além do distanciamento físico, também conhecido como distanciamento social e prática de higiene adequada - pode protegê-lo do desenvolvimento de COVID-19. As estratégias descritas abaixo podem aumentar a saúde imunológica, mas não protegem especificamente contra COVID-19. Se você deseja melhorar sua saúde … Ler mais
Mulheres grávidas não devem começar a tomar suplementos extras de vitamina B3, alertaram os especialistas, apesar de um estudo recente que descobriu que a vitamina B3 (também conhecida como niacina) pode reduzir o risco de abortos espontâneos e defeitos congênitos em camundongos. A pesquisa ainda está para ser realizada para provar as mesmas descobertas em … Ler mais
Neuro-Magnésio L-Treonato é um suplemento à base de magnésio para melhorar a memória e o suporte da função cognitiva, visando explicitamente o envelhecimento do cérebro e do sistema nervoso. A empresa fabricante, Life Extensions Vitamins, afirma que a fórmula também apoia a saúde cardiovascular e óssea e ajuda a aumentar a energia, o humor e o … Ler mais
Informações gerais O cálcio é um mineral essencial para ossos e dentes. O coração, os nervos e os sistemas de coagulação do sangue também precisam de cálcio para funcionar. Alimentos ricos em cálcio incluem leite e laticínios, couve e brócolis, bem como sucos cítricos enriquecidos com cálcio, água mineral, peixe enlatado com ossos e produtos de … Ler mais
Informações gerais A biotina é uma vitamina. Alimentos como ovos, leite ou bananas contêm pequenas quantidades de biotina. A biotina é usada para a deficiência de biotina. Também é comumente usado para queda de cabelo, unhas quebradiças e outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar esses usos. Como funciona? A biotina é um componente … Ler mais
Informações gerais A glutationa é uma substância produzida naturalmente pelo fígado . Também é encontrado em frutas, vegetais e carnes. As pessoas tomam glutationa por via oral para tratar catarata e glaucoma , prevenir o envelhecimento, tratar ou prevenir o alcoolismo , asma , câncer , doenças cardíacas ( aterosclerose e colesterol alto ), hepatite , doença hepática, doenças que enfraquecem o sistema de defesa do corpo (incluindo AIDS e fadiga crônica síndrome), perda de memória , doença de Alzheimer, osteoartritee doença de … Ler mais
O colágeno é um tipo de proteína encontrada em todo o corpo, inclusive na pele, ossos, articulações e ligamentos Como a produção de colágeno começa a diminuir com a idade, muitas pessoas usam suplementos para ajudar a aumentar os níveis de colágeno naturalmente Suplementos de colágeno também são frequentemente usados para promover a … Ler mais
A biotina é uma vitamina B que desempenha diversos papéis no metabolismo energético, regulação gênica e atividade celular ( 1 ). É encontrada em alimentos de origem animal, nozes e sementes, e a deficiência, que é caracterizada por unhas quebradiças, erupções cutâneas e cabelos ralos, é incomum. No entanto, pode ser necessário suplementar com biotina se você … Ler mais
Os profundos benefícios de saúde, bem-estar e recuperação do hidrogênio molecula A “água de hidrogênio” pode soar como outro produto de bem-estar caro, apoiado pela pseudociência da Nova Era, mas os benefícios do hidrogênio à saúde foram bem documentados. Desde que as qualidades antioxidantes potenciais do hidrogênio molecular (duas moléculas de hidrogênio ligadas, ou … Ler mais
Está na moda, mas o CBD é realmente o suplemento milagroso que afirma ser? Se você for como a maioria dos americanos, a ordem de quarentena aparentemente interminável pode fazer você se sentir um pouco nervoso. Estes são tempos estressantes para todos, desde a pessoa presa em um apartamento de 350 pés quadrados na cidade de Nova York até aqueles que … Ler mais