Horny Goat Weed é uma erva ( Epimedium ) que é conhecida por ser um afrodisíaco e apontada como um impulsionador da testosterona . O nome deriva de leigos de cabras e ovelhas que agiram um pouco mais brincalhão depois de consumir Epimedium que crescia perto de seus campos.
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Como pegar
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Dosagem recomendada, quantidades ativas, outros detalhes
Os efeitos de aumento da testosterona em ratos foram observados em uma dosagem de 200mg / kg de um extrato de 40% (80mg / kg de Icariin), e com base nas conversões de peso corporal de ratos para humanos isso resulta em uma dose humana estimada de:
- Icariin 900mg para uma pessoa de 50kg
- 1.200mg de Icariin para uma pessoa de 200lb
- Icariin de 1.500mg para uma pessoa de 250lb
Os estudos que usam uma dosagem mais baixa de Icariin (1-10mg / kg) são aproximadamente iguais a:
- 11-110mg Icariin para uma pessoa de 50kg
- 15-150mg de Icariin para uma pessoa de 200lb
- 18-180mg Icariin para uma pessoa de 250lb
O estudo em humanos em mulheres na pós-menopausa e na saúde óssea observou que 60 mg de Icariin diariamente estavam ativos e podem servir como a menor dose ativa atualmente conhecida. Também parece estar dentro da faixa acima de dosagens ativas mais baixas, que mostram benefícios em ratos.
Matriz de efeitos humanos
A Matriz de Efeito Humano analisa estudos em humanos (exclui estudos em animais e in vitro) para informar quais efeitos a erva daninha de cabra tem no seu corpo e quão fortes são esses efeitos.
| GRAU | NÍVEL DE EVIDÊNCIA |
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| NÍVEL DE EVIDÊNCIA
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RESULTADO | MAGNITUDE DE EFEITO
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CONSISTÊNCIA DOS RESULTADOS DA PESQUISA
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NOTAS |
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Densidade mineral óssea
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 Menor |
Observou-se que a taxa de perda óssea ao longo de 2 anos foi reduzida com a suplementação de icariína, embora não em um grau notável
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Estrogênio
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- | Muito alto |
Nenhuma influência significativa nos níveis séricos de estrogênio
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