O que é terapia de bandeja de areia?

A terapia da bandeja de areia, às vezes chamada de terapia do sandplay, é usada para indivíduos que passaram por um evento traumático , como abuso ou um incidente catastrófico. Embora esse tipo de terapia seja usado com mais frequência com crianças, a terapia do jogo de areia também pode ser útil para adolescentes e adultos.

Ao utilizar esta terapia, os psicoterapeutas usam bandejas de areia para avaliar, diagnosticar ou tratar uma variedade de doenças mentais . A pesquisa mostra que a terapia da bandeja de areia também pode ajudar a aumentar a expressão emocional, ao mesmo tempo que reduz o sofrimento psicológico que pode surgir da discussão de eventos ou experiências traumáticas.

O que envolve

A terapia da bandeja de areia é uma combinação de ludoterapia e arte-terapia . O terapeuta fornece ao cliente uma bandeja ou caixa cheia de areia, bem como uma variedade de brinquedos em miniatura para criar um mundo lúdico. Os brinquedos podem incluir desde animais de fazenda e dinossauros até pessoas e carros. Árvores, cercas, portões, portas e edifícios também são comuns.

Os clientes escolhem quais brinquedos incorporar na bandeja e os arruma da maneira que desejam. Enquanto isso, o terapeuta atua principalmente como um observador e raramente interrompe o cliente.

Aqueles que oferecem esse tipo de terapia acreditam que os clientes criarão um mundo que representa suas lutas ou conflitos internos . Depois que o jogo de areia é concluído, o terapeuta e o cliente normalmente discutem o que foi observado – os brinquedos que foram escolhidos, como foram arranjados e quaisquer significados simbólicos ou metafóricos.

O cliente pode então escolher reorganizar os brinquedos com base na discussão. A terapia da bandeja de areia também pode incluir psicoterapia , outros tipos de brincadeira ou terapia de arte ou outros tipos de tratamento.

Como isso ajuda

A terapia da bandeja de areia foi desenvolvida por Dora Kalff, que se inspirou no trabalho com Margaret Lowenfeld, uma psiquiatra infantil britânica e desenvolvedora da World Technique. A teoria junguiana de Kalff também foi influenciada por práticas contemplativas budistas. 1

Esta terapia é baseada na noção de que se um terapeuta fornece ao cliente um espaço seguro, o cliente usará a caixa de areia para criar soluções para seus próprios problemas.

A pesquisa também mostra que a terapia da bandeja de areia reduz os sintomas de muitos problemas de saúde mental e aumenta a resiliência . Como a terapia do jogo de areia não é estruturada, ela permite que os clientes experimentem a cura por meio do processo terapêutico.

Os clientes se libertam de emoções negativas arraigadas durante a terapia na caixa-de-areia porque podem expressar seus pensamentos íntimos enquanto se sentem aceitos pelo terapeuta.

O jogo de areia também pode ajudar os terapeutas a mergulhar nos significados que os clientes desenvolvem e atribuem às suas experiências enquanto monitoram seu envolvimento com os brinquedos, ou símbolos, com os quais escolhem brincar. 2

Além disso, a terapia do jogo de areia costuma ser uma experiência sensorial prazerosa, facilitando a expressão natural das emoções. Pode ser usado como parte de uma terapia individual , de grupo ou familiar .

O que a pesquisa diz

Estudos mostram que as bandejas de areia são uma forma eficaz de tratar uma variedade de problemas e podem ser usadas em muitas populações diferentes. Por exemplo, um estudo realizado em crianças de 4 e 5 anos com problemas de comportamento externalizante demonstrou que essas crianças apresentavam comportamento menos agressivo após 30 minutos de jogo de areia em grupo. 3  Eles participaram da terapia duas vezes por semana durante 16 sessões.

Outro pequeno estudo na Coreia consistiu em três crianças que testemunharam violência doméstica. Eles descobriram que música e imagens de apoio combinadas com terapia de sandplay melhoraram a adaptabilidade emocional e comportamental após seis sessões individuais. 4  Enquanto isso, outro estudo avaliou o jogo de areia de mulheres migrantes na Coréia. Eles descobriram que a terapia de jogo de areia em grupo produzia autoexpressão positiva e reduzia a autoexpressão negativa. 5

E na China, um estudo envolvendo meninos com Síndrome de Asperger – que o DSM-5 retirou como diagnóstico e substituiu pelo Transtorno do Espectro do Autismo – combinou a terapia de jogo de areia com outras formas de tratamento. Eles descobriram que a terapia do jogo de areia ajudou a desenvolver o bem-estar psicológico dos meninos e as habilidades de comunicação interpessoal. 6

Os pesquisadores teorizam que a terapia do jogo de areia pode ajudar crianças vulneráveis ​​com trauma pré-verbal, tornando-se uma boa estratégia para aqueles que são muito jovens para falar sobre sua experiência traumática.

Um estudo que apóia esta teoria foi conduzido em um órfão de 3 anos com o vírus da imunodeficiência humana (HIV). Os pesquisadores descobriram que a terapia do jogo de areia fornecia apoio emocional à criança. 7

O que esperar

Quando a terapia de jogo de areia é usada como parte de um plano de tratamento, o terapeuta pode fornecer uma caixa de areia e, em seguida, procurar temas comuns que indicam inseguranças ou comportamento agressivo , bem como resiliência e expressão emocional positiva.

As sessões com bandejas de areia podem durar de 30 a 60 minutos e são programadas semanal ou quinzenalmente. Depois de chegar para uma sessão, seu terapeuta o cumprimenta e lhe fornece uma bandeja de areia vazia e miniaturas para que você possa começar a trabalhar.

O terapeuta pode pedir para fotografar suas bandejas de areia para que as mudanças nas cenas que você cria possam ser revistas ao longo do tempo. Eles também podem reservar um tempo para falar sobre sua caixa de areia no final de cada sessão.

Por exemplo, seu terapeuta pode discutir o que pode significar se os animais domesticados em sua caixa de areia forem enjaulados enquanto os animais mais perigosos – como tigres, cobras ou dinossauros – ficam livres. Juntos, vocês podem encontrar algum significado na bandeja de areia.

Também é possível que haja pouca discussão. Em vez disso, o terapeuta pode simplesmente dar a você um espaço seguro para trabalhar.

Como encontrar um terapeuta para brincar na areia

Embora qualquer psicoterapeuta possa fornecer terapia com caixa de areia, alguns são certificados especificamente em terapia com caixa de areia. Por exemplo, Sandplay Therapists of America oferece um diretório de terapeutas de sandplay certificados.

Se você acha que você ou um ente querido pode se beneficiar da terapia da bandeja de areia, comece conversando com seu médico. Seu médico pode encaminhá-lo a um terapeuta local.