Os poros são aberturas na pele que contêm folículos capilares. Manter os poros limpos evita que eles fiquem entupidos e promove uma pele saudável.

A maioria das áreas da pele do corpo contém poros, incluindo a pele do nariz. Embora os poros sejam geralmente pequenos e difíceis de notar, eles podem ficar entupidos e parecer maiores. Quando isso acontece no nariz, os poros se tornam mais visíveis.

Os poros podem ficar entupidos com excesso de óleo, pele morta ou sujeira, ou podem parecer mais proeminentes como resultado de muita exposição ao sol. Outros fatores que podem influenciar a obstrução dos poros incluem genética e hormônios.

Neste artigo, fornecemos seis dicas para manter os poros limpos e desobstruídos.

1. Limpe diariamente

um homem lavando o rosto para evitar poros no nariz
A limpeza diária do rosto pode ajudar a evitar poros entupidos no nariz.

A limpeza da pele remove os óleos, produtos de maquiagem e sujeira que se acumulam ao longo do dia. A remoção dessas substâncias reduz as chances de os poros entupirem.

Usar um limpador suave com água morna é geralmente suficiente para remover detritos da pele. É importante não esfregar muito, pois isso pode danificar a pele.

Academia Americana de Dermatologia (ADA) recomenda a escolha de um limpador não-comedogênico para minimizar a irritação. Produtos não comedogênicos são aqueles que não obstruem os poros da pele.

Pessoas com pele muito oleosa podem achar benéfico um limpador noturno de ácido salicílico.

2. Esfoliar

As células mortas da pele podem se acumular e entupir os poros do nariz, o que pode fazer com que pareçam maiores.

Esfoliantes – fisicamente ou quimicamente – podem remover essas células mortas da pele.

Os produtos de esfoliação física contêm substâncias ásperas que removem as células mortas da pele com uma lavagem suave. Esfregar com muita força pode danificar a pele.

Os produtos de esfoliação química não precisam de esfregar, pois funcionam aumentando a renovação das células da pele. No entanto, eles geralmente contêm retinol ou ácido glicólico, o que pode causar irritação na pele e sensibilidade ao sol. Portanto, é melhor aplicá-los à noite.

Pessoas com pele seca no rosto devem limitar o uso de esfoliantes ao nariz.

As descobertas de um estudo na revista Cutis sugerem que o tazaroteno pode reduzir o tamanho e a aparência dos poros. Se outros esfoliantes não estiverem funcionando, um médico pode recomendar este medicamento prescrito.

3. Aplique protetor solar regularmente

a senior lady applying sunscreen to her face.
Os poros podem parecer maiores após exposição prolongada ao sol.

Os danos causados ​​pelo sol podem fazer com que os poros pareçam maiores e o nariz é particularmente vulnerável aos danos causados ​​pelo sol. As pessoas podem impedir que os poros do nariz pareçam maiores aplicando protetor solar regularmente no rosto.

ADA recomenda a adesão a produtos com fator de proteção solar (FPS) igual ou superior a 30 para proteger os poros.

A melhor defesa contra os danos causados ​​pelo sol é evitar a exposição direta da pele ao sol, especialmente durante o meio do dia, quando está mais quente. Uma pessoa pode fazer isso usando um chapéu que protege o rosto ou ficar na sombra.

4. Considere tratamentos profissionais

Os dermatologistas podem oferecer tratamentos especializados, como microagulhamento , para minimizar a aparência de grandes poros.

Esse tratamento envolve perfurar a pele com uma série de agulhas minúsculas, usando um rolo ou um dispositivo acionado mecanicamente. A microagulhamento causa pequenas quantidades de danos na pele para desencadear a produção de colágeno para a cicatrização da pele. Este novo colágeno pode reduzir a aparência dos poros.

Alguns dispositivos de microagulhamento estão disponíveis para uso doméstico. No entanto, a ADA recomenda evitar esses dispositivos devido a preocupações com ferimentos e infecções. Eles também observam que esses dispositivos domésticos são menos eficazes que os tratamentos profissionais.

Tratamentos a laser são outra opção. Os lasers podem reduzir a produção de petróleo e diminuir o tamanho dos poros.

5. Evite tornar os poros mais visíveis

O uso de alguns produtos pode tornar os poros mais visíveis. Por exemplo, produtos de maquiagem podem conter óleo que obstrui os poros. As pessoas podem notar uma melhora se substituir esses produtos por opções não-comedogênicas.

Também é importante remover qualquer maquiagem antes de dormir. Usar maquiagem por muito tempo pode causar obstrução dos poros.

6. Evite tratamento excessivo

a pharmacist helping a female customer choose a produce.
Uma pessoa pode experimentar um hidratante sem óleo se a pele ficar muito seca.

Embora os produtos para esfoliação e cuidados com a pele possam reduzir a aparência dos poros, o uso regular desses produtos pode impedir que os poros façam seu trabalho.

Os poros são importantes para manter a pele saudável.

Por exemplo, eles produzem óleo que suaviza a pele e mantém seu nível de umidade. Esfoliar ou usar produtos que ressecam a pele pode estimular a produção de óleo nos poros e aumentar o risco de entupimento novamente.

Para evitar isso, limite o uso de tratamentos esfoliantes a uma ou duas vezes por semana. Pessoas com pele muito oleosa podem ficar esfoliantes todos os dias.

A pele pode ficar muito seca se descamar, sentir-se tensa ou parecer vermelha. Se esses sintomas ocorrerem, é melhor aplicar um hidratante sem óleo e evitar tratamentos esfoliantes por alguns dias.