Iniciando alimentos sólidos com o desmame infantil

Nos primeiros seis meses de vida do seu filho, você amamentará ou dará ao seu bebê leite materno ou fórmula infantil em uma mamadeira. Após os primeiros seis meses, os especialistas recomendam a continuação da amamentação, leite materno ou fórmula infantil por um ano ou mais, mas com a adição de alimentos sólidos . Tradicionalmente, quando os bebês estavam prontos para começar os sólidos , os pais começavam com purê e uma colher. Agora, porém, mais e mais famílias estão adotando uma abordagem diferente, chamada desmame liderado por bebês.

O que é o desmame conduzido pelo bebê?

Quando um bebê está pronto para desmamar da amamentação ou da fórmula infantil para alimentos sólidos, isso não significa que ele está pronto para parar de tomar a mamadeira ou o seio.

O desmame está se movendo ou progredindo de um tipo de alimentação para outro, e é um processo gradual . A mudança do leite materno ou da fórmula para sólidos completos pode levar meses ou até anos. 

O desmame conduzido pelo bebê é uma maneira de adicionar alimentos sólidos à dieta do seu filho. Em vez de iniciar o cereal de arroz e o purê entre quatro e seis meses de idade, com o desmame realizado pelo bebê, você começa quando seu filho tem seis meses e pula direto para os alimentos que ele pode alimentar. 

Benefícios

O desmame liderado por bebês está se tornando popular por várias razões. Aqui estão alguns benefícios para pular o purê e ir direto para permitir que o bebê se alimente com os dedos. 

Ajuda o desenvolvimento do seu filho

A autoalimentação ajuda a desenvolver as habilidades motoras da criança , a coordenação olho-mão e agilidade.

Ensina a auto-regulação

Os pais às vezes obrigam uma criança a comer mais do que precisam. A autoalimentação permite que o bebê coma o quanto quiser e aprenda quando estiver com fome e cheio. Também pode ajudar a evitar excessos e obesidade mais tarde na vida. 

É mais fácil para os pais

Como você pode dar ao seu filho variedades de alimentos que a família come, que não são para bebês, não há necessidade de fazer sua própria comida para bebê misturando alimentos ou usando o processador de alimentos. Você também não precisa lidar com potes de purê comprados em lojas em combinações interessantes de sabores que não parecem apetitosos ou cheirosos.

É bom para o seu bebê

O desmame conduzido pelo bebê pode diminuir a chance de seu filho ser um comedor exigente e incentivar hábitos alimentares saudáveis ​​no futuro. 

Permite que a criança participe de refeições em família

O bebê pode sentar à mesa e comer com as outras crianças e adultos. Ele pode comer a mesma refeição que o resto da família, desde que a comida seja amiga do bebê e não muito quente, muito apimentada ou um risco de asfixia. 

Economiza dinheiro

Comida para bebê é cara. Assim, quando seu bebê pode comer muitos dos alimentos que você e sua família comem, você pode economizar um pacote com todos aqueles potinhos de comida para bebê. 

Economiza tempo

Se você estava planejando fazer seu próprio purê, isso economiza tempo na cozinha preparando e congelando lotes de alimentos para seu filho. Além disso, mesmo que você ainda esteja lá para assistir, deixar que seu filho se alimente liberte para fazer sua refeição, ajudar outra criança, começar a limpar ou simplesmente sentar e fazer uma pausa rápida. 

Incentiva melhores hábitos alimentares da família

Quando você está estocando salgadinhos saudáveis ​​para o seu bebê, o resto da família terá esses salgadinhos saudáveis ​​para comer como lanches, em vez de procurar junk food, batatas fritas ou outras alternativas. 

Começando

O desmame conduzido pelo bebê pode começar quando seu filho tiver cerca de seis meses de idade . Você vai querer esperar até que seu filho esteja pronto para iniciar a autoalimentação. Aos seis meses, a maioria dos bebês consegue se sentar sozinha, pegar pedaços de comida e tentar comer. No entanto, alguns bebês precisam de um pouco mais de tempo e não estão prontos para se alimentar até sete ou oito meses. Seu filho também pode precisar de mais tempo se ele nasceu prematuro.

No começo, o bebê pode não comer muito. Está certo. Lembre-se de que o leite materno ou a fórmula ainda é a principal fonte de nutrição do seu filho durante o primeiro ano . Não demorará muito para que seu bebê pegue o jeito e coma mais e mais. 

Você pode começar com petiscos, como: 

  • Cheerios
  • Bolinhos de lanche de bebê
  • Pedaços pequenos de pão
  • Frango, carne e peixe cortados
  • Pedaços de ovos cozidos
  • Legumes cozidos em cubos
  • Pequenos pedaços de frutas macias
  • Queijo mole em cubos
  • Massas cozidas cortadas
  • Biscoitos de dentição
  • Biscoitos e biscoitos infantis

Engasgos e asfixia 

Os pais novos costumam ficar nervosos com o começo de comidas de dedo porque se preocupam com o fato de o filho engasgar e engasgar. Amordaçar é um reflexo natural, e seu bebê vai engasgar. Mordaça do bebê quando toma uma mamadeira, quando chupam os dedos e quando começam alimentos sólidos.

Quando um bebê começa a tomar sólidos, ele precisa se acostumar a mastigar e comer. Engasgar ajuda a impedir que os alimentos fiquem presos no fundo da garganta. O bebê vai engasgar se começar a comer salgadinhos aos seis meses ou se começar mais tarde. É um pouco assustador para os pais, mas é uma parte normal de aprender a gerenciar a comida na boca. Então, você notará engasgos no começo, mas verá com menos frequência quando seu filho pegar o jeito de comer. No entanto, se o bebê engasgar demais e não pegar o jeito de comer, você deve conversar com o médico.

Engasgar é diferente de engasgar. Um bebê engasga quando algo fica preso no fundo da garganta e bloqueia a respiração do bebê. Você pode dizer que seu bebê está sufocando se ele não conseguir respirar, tossir ou chorar.

Engasgar é diferente de engasgar. Um bebê engasga quando algo fica preso no fundo da garganta e bloqueia a respiração do bebê. Você pode dizer que seu bebê está sufocando se ele não conseguir respirar, tossir ou chorar.

Para evitar engasgos , fique com seu filho enquanto ele come e deixe-o se alimentar no seu próprio ritmo. Também é uma boa idéia para todos os pais aprenderem a RCP infantil , independentemente de escolherem o desmame por bebê ou não. 

Alimentos perigosos para bebês e crianças pequenas

Alguns lanches e alimentos que os adultos não têm problemas para mastigar e comer podem ser perigosos para bebês e crianças pequenas. Quando os alimentos são duros ou grandes e pesados, eles podem ficar presos na garganta do bebê, cortar o suprimento de ar e dificultar a respiração. Aqui estão alguns dos riscos de asfixia para os mais pequenos. 

  • Vegetais crus
  • Uvas inteiras
  • Pipoca
  • Nozes 
  • Passas de uva
  • Fruta seca
  • Cachorros quentes
  • Pirulitos
  • Doce duro
  • Chiclete

Dicas para o Sucesso

Seu bebê pode tentar pegar comida do prato antes de começar a usá-lo com sólidos. Ou ela pode não ter interesse em pegar qualquer coisa que você colocar na bandeja da cadeira alta, mesmo depois de completar seis meses. Toda criança é diferente. Com o desmame por bebês, você deixa seu filho assumir a liderança. Aqui estão algumas dicas para ajudar você e a criança a começar bem com o desmame por bebês. 

Não comece muito cedo

Espere até que seu filho esteja pronto para se alimentar. Ele deve poder sentar-se sozinho na cadeira alta e levar a comida à boca. 

Comece com algo fácil

Alimentos macios, ralados e fáceis de comer, ideais para iniciantes, incluem cereais tufados, carne desfiada macia, frutas maduras, massas cozidas e legumes cozidos em pedaços pequenos. 

Certifique-se de que tudo seja pequeno o suficiente para pegar com dedos minúsculos e não muito grande para mastigar. Apenas garante que as peças não sejam muito pequenas, pois sua destreza não está bem desenvolvida.

Escolha Alimentos Nutritivos

Escolha alimentos integrais em vez de alimentos processados ​​e alimentos saudáveis ​​em vez de lanches. Cheerios são boas, mas se você começar apenas com biscoitos e bolachas, seu filho poderá não aceitar alimentos mais saudáveis ​​quando você os oferecer

Adicione novos alimentos lentamente

Isso deve ser feito a cada poucos dias, assim como com purês. Se uma alergia se desenvolver, é mais fácil saber qual alimento a causou se você os adicionar um de cada vez. Se houver uma alergia alimentar em sua família, tenha cuidado com esse alimento específico. Você também pode observar seu filho cuidadosamente após a introdução de manteiga de amendoim, mariscos e outros alimentos que geralmente causam alergias.

Supervisione sempre o seu filho

No começo, seu filho pode precisar de uma ajudinha para colocar a comida na boca. Ele pode até engasgar ou engasgar um pouco. Mesmo que seu filho fique cada vez mais confortável, ele ainda precisa de supervisão e de sua empresa. Fique com seu filho para ajudar, se necessário. 

Não apresse refeições

Deixe seu filho comer seu tempo. Especialmente no começo, quando ele está aprendendo a fazê-lo. Pode demorar um pouco para terminar a refeição. 

Deixe seu filho ficar bagunçado

Seu filho pode sentir falta da boca ou brincar com a comida. Pode acabar por toda a cadeira, nos cabelos e no chão. Mas, ele está aprendendo, e nem sempre é bom aprender.

Continue com leite materno ou fórmula até pelo menos 12 meses

Após um ano, seu filho pode continuar com o leite materno, a fórmula infantil ou o leite de vaca . Fale com o médico do seu bebê para obter uma recomendação.

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