Benefícios do pólen de abelha e efeitos colaterais

Durante anos, os herbalistas têm elogiado o pólen de abelha como um alimento excepcionalmente nutritivo. Eles até alegaram que é uma cura para certos problemas de saúde. No entanto, depois de anos de pesquisa, os cientistas ainda não podem confirmar que o pólen de abelha tem benefícios à saúde.

O que é pólen de abelha?

O pólen de abelha contém vitaminas , minerais, carboidratos, lipídios e proteínas. Vem do pólen que se acumula nos corpos das abelhas. O pólen de abelha também pode incluir saliva de abelha .

É importante evitar confundir pólen de abelha com mel natural, favo de mel, veneno de abelha ou geléia real. Esses produtos não contêm pólen de abelha, embora existam produtos combinados que contêm uma ou mais dessas substâncias.

Como o pólen de abelha é usado?

O pólen de abelha está disponível em muitas lojas de alimentos naturais. Você pode encontrar pólen de abelha em outros suplementos alimentares naturais , bem como em produtos para amaciar a pele usados ​​na eczema ou assaduras da fralda do bebê .

Você também pode ouvir recomendações sobre o uso de pólen de abelha para alcoolismo , asma , alergias , manutenção da saúde ou problemas de estômago , mas não há provas de que isso ajude nessas condições. Antes de tomar qualquer produto natural para uma condição de saúde, verifique com seu médico.

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O pólen de abelha também é recomendado por alguns herbalistas para melhorar o desempenho atlético, reduzir os efeitos colaterais da quimioterapia e melhorar alergias e asma .

Neste ponto, pesquisas médicas não mostraram que o pólen de abelha é eficaz para qualquer um desses problemas de saúde.

O pólen de abelha é seguro?

O pólen de abelha parece ser seguro para a maioria das pessoas, pelo menos quando tomado por um curto período. Mas se você tem alergias ao pólen, pode receber mais do que esperava. O pólen de abelha pode causar uma reação alérgica grave – incluindo falta de ar, urticária , inchaço e anafilaxia .

O pólen de abelha não é seguro para mulheres grávidas . Uma mulher também deve evitar o uso de pólen de abelha se estiver amamentando .

O pólen de abelha pode causar aumento do sangramento se for tomado com alguns anticoagulantes como a varfarina . Verifique com seu médico antes de tomar o pólen de abelha se você tomar algum medicamento , medicamento sem receita ou ervas.

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