Cafeína no cuidado da pele: 5 benefícios de movê-lo da sua caneca para o seu hidratante

Seja você um ávido bebedor de chá ou não consiga imaginar desistir de sua xícara (ou três) de café, a cafeína pode ser um item básico em sua cozinha. Mas, além da energia necessária em uma manhã especialmente sonolenta, a cafeína tem muitos benefícios que não exigem um gole de um elixir quente. Ou seja, a cafeína pode aprimorar sua rotina de beleza – permita-lhe apresentar o mundo da cafeína nos cuidados com a pele, com cinco razões pelas quais você deve aplicá-la topicamente:

esfoliacao com cafe 1200x738 1

 

A cafeína é um vasoconstritor (ou seja, comprime os vasos sanguíneos na pele), o que a torna uma ótima chupeta. De acordo com o dermatologista certificado Zenovia Gabriel, MD, FAAD , a restrição de vasos sanguíneos pode reduzir a vermelhidão na pele, especificamente “condições como a rosácea, que apresenta vermelhidão e rubor generalizados”.

Além disso, um estudo de 2018 sobre o consumo de café com cafeína constatou que os usuários ávidos de café tinham 23% menos probabilidade de desenvolver rosácea, já que a contração dos vasos sanguíneos poderia ajudar a reduzir essa inflamação. Portanto, embora você queira tomar café para colher esses benefícios (e vários outros enquanto estamos nisso), a aplicação de cafeína topicamente pode produzir resultados semelhantes.

2. Ilumina a pele.

A cafeína não “acorda sua pele” da mesma forma que beber, ajudará a diminuir sua sonolência. Em vez disso, muito parecido com um soro confiável de vitamina C , a cafeína tem muitas propriedades antioxidantes que ajudam as células da pele, neutralizando os radicais livres prejudiciais. Embora existam pesquisas limitadas para apoiar a capacidade da cafeína de clarear a pele, muitas dermas obtiveram resultados favoráveis ​​com evidências anedóticas, usando a cafeína (geralmente listada como chá verde por causa do alto conteúdo de flavonóides) rotineiramente em sua prática. Tome o dermatologista certificado Loretta Ciraldo, MD, FAAD, por exemplo: “Antioxidantes são ingredientes clareadores”, ela diz à mbg. “Quando qualquer coisa oxida, fica uma cor escura (pense em uma velha colher de chá de prata esterlina). A cafeína tem benefícios antioxidantes, e isso pode ajudar a clarear a pele”.

3. Diminui o inchaço.

Lembra do processo de vasoconstrição? Bem, a constrição de vasos sanguíneos na pele pode não apenas reduzir a vermelhidão e rubor, mas também pode ajudar a diminuir o inchaço ou o inchaço. Novamente, a literatura científica é limitada, mas “a cafeína demonstrou ter efeitos a curto prazo que ajudam a reduzir a inflamação”, explica Gabriel. E quando essa inflamação diminui, o inchaço tende a acompanhá-la.

“É por isso que as loções de chá verde usadas sob os olhos podem ajudar no inchaço”, acrescenta Ciraldo. Ou então, você pode seguir a rota de bricolage e pegar alguns saquinhos de chá verde umedecidos, colocando-os sob os olhos para obter um efeito calmante. (Parece que esse remédio antigo para o inchaço dos olhos realmente carrega algum peso!)

4. Reduz a aparência da celulite (mais ou menos).

Aqui está a resposta curta: A cafeína pode ajudar, com certeza, mas não suaviza a aparência da celulite para sempre. Em vez de um calmante chá verde, é aqui que entram as suas esfoliantes de café; você pode usar um esfoliante de café para polir áreas específicas e pode até ver melhorias temporárias na textura da pele. Mas a celulite é um problema de pele mais profundo, diz Gabriel. “Preparações tópicas podem melhorar o componente superficial da celulite, mas geralmente são necessários procedimentos mais profundos para eliminar a aparência”.

Ciraldo concorda: Embora a cafeína possa apertar a pele superficialmente, ela não chegará à raiz do problema. “A celulite reflete o fato de que as mulheres têm uma camada dérmica muito mais fina que os homens”, diz ela. “Os homens têm uma derme mais espessa, então você normalmente não vê a textura irregular da camada de gordura”. Ou seja, a cafeína pode ajudar a aparência, mas certamente não para sempre (e não resolverá o problema real em questão ).

5. Atrasa o fotoenvelhecimento.

Como mencionado, a cafeína possui poderosas propriedades antioxidantes. Dito isto, ele pode ajudar a proteger contra a exposição aos raios UV, o que é importante, pois evitar os radicais livres induzidos por UV pode ajudar a atrasar o fotoenvelhecimento (caso você precise de uma atualização, “o fotoenvelhecimento da pele é resultado do estresse oxidativo da radiação UV, “o dermatologista certificado pelo conselho Kautilya Shaurya , MD, nos diz aqui ).

Embora não possa reverter exatamente os efeitos do fotoenvelhecimento, certamente pode ajudar a retardar o processo. Considere a cafeína outro antioxidante estrela a ser adicionado à lista de itens obrigatórios, especialmente na forma tópica.

como você usa isso?

Gabriel e Ciraldo concordam que a cafeína tópica é mais comumente disponível através de cremes para os olhos e hidratantes. (Faz sentido, já que é nessa área que as pessoas podem precisar de um aumento extra de inchaço e brilho.)

Se você não quer gastar muito com soro ocular, não se preocupe – Ciraldo diz que você pode fazer o seu próprio diretamente da sua cozinha. “Tente molhar um saquinho de chá verde em água morna, coloque-o na geladeira e aplique sob um olho”, diz ela. “Se após 10 minutos esse olho parecer menos inchado e mais brilhante, você poderá tentar isso como um tratamento diário dos olhos”. ( Leia mais sobre o truque clássico do saquinho de chá no olho aqui .)

Na frente de cuidados com o corpo, você também pode encontrar cafeína na forma de esfoliantes de café (ótimos para esfoliar) e loções para nutrir e apertar a pele.

Algum risco de usar cafeína topicamente?

A cafeína é geralmente um ingrediente muito seguro, observa Ciraldo. Ele obteve uma pontuação de 1 na escala Skin Deep do EWG , confirmando que é um ingrediente de baixo risco com uma boa quantidade de estudos disponíveis sobre o assunto. Também é, diz Gabriel, formulado em níveis razoavelmente baixos em produtos, geralmente inferiores a 1%: “Portanto, é improvável que eles representem um risco ou criem reações adversas sistemicamente”.

Obviamente, é sempre melhor consultar o seu médico se estiver tendo uma reação adversa a um produto para cuidados com a pele ou se você acha que pode ser especialmente sensível à cafeína. Mas, geralmente, o risco é bastante baixo.

A linha inferior. 

Embora o consumo de cafeína tenha seus próprios benefícios para a saúde, você também pode considerar o uso tópico do ingrediente. Ele apresenta algumas vantagens bastante significativas para a sua pele com um risco mínimo, portanto, fique à vontade para experimentá-la e observe sua pele ficar firme e brilhante. À medida que aprendemos mais sobre os benefícios saudáveis ​​para a pele, podemos esperar que a cafeína mude rapidamente de seu local na cozinha para acomodar-se confortavelmente na prateleira do banheiro. Da sua caneca ao seu hidratante.

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.