O que causa ansiedade?

Os transtornos de ansiedade ocorrem quando uma pessoa regularmente sente níveis desproporcionais de angústia, preocupação, uma condição física, os efeitos de drogas ou medo por causa de um gatilho emocional. Identificar a razão por trás de uma apresentação de ansiedade pode ser a chave para o sucesso do tratamento.

Causas

Os transtornos de ansiedade têm uma rede complicada de causas, incluindo:

  • Fatores ambientais: elementos no ambiente ao redor de um indivíduo podem aumentar a ansiedade. O estresse de um relacionamento pessoal, trabalho, escola ou situação financeira pode contribuir muito para os transtornos de ansiedade. Mesmo baixos níveis de oxigênio em áreas de grande altitude podem aumentar os sintomas de ansiedade.
  • Genética: As pessoas que têm familiares com um transtorno de ansiedade são mais provável ter.
  • Fatores médicos: Outras condições médicas podem levar a um distúrbio de ansiedade, como efeitos colaterais de medicamentos, sintomas de uma doença ou estresse de uma condição médica subjacente séria que pode não desencadear diretamente as alterações observadas no transtorno de ansiedade, mas pode estar causando efeitos significativos. ajustes no estilo de vida, dor ou movimento restrito.
  • Química do cérebro: experiências estressantes ou traumáticas e fatores genéticos podem alterar a estrutura e a função do cérebro para reagir mais vigorosamente a gatilhos que anteriormente não causariam ansiedade. Psicólogos e neurologistas definem muitos transtornos de ansiedade e humor como interrupções nos hormônios e sinais elétricos no cérebro.
  • Uso ou retirada de uma substância ilícita: O estresse da vida cotidiana combinado com qualquer um dos itens acima pode servir como contribuintes principais para um transtorno de ansiedade.

Tipos de Distúrbios

Transtorno de ansiedade é um termo genérico que inclui diferentes condições:

  • Transtorno do pânico . Você sente um terror que ataca aleatoriamente. Durante um ataque de pânico , você também pode suar, sentir dor no peito e sentir palpitações (batimentos cardíacos anormalmente fortes ou irregulares). Às vezes, você pode se sentir sufocado ou tendo um ataque cardíaco .
  • Transtorno de ansiedade social . Também chamada de fobia social , é quando você sente uma preocupação e uma autoconsciência irresistíveis sobre as situações sociais cotidianas. 
  • Fobias específicas . Você sente um medo intenso de um objeto ou situação específica, como altura ou voo. O medo vai além do que é apropriado e pode fazer com que você evite situações comuns.
  • Transtorno de ansiedade generalizada . Você sente preocupação e tensão excessivas e irrealistas com pouca ou nenhuma razão.

Tratamentos

A maioria das pessoas com a condição tenta uma ou mais destas terapias:

  • Medicação : Muitos antidepressivos podem funcionar para transtornos de ansiedade. Eles incluem escitalopram ( Lexapro ) e fluoxetina ( Prozac ). Certos medicamentos anticonvulsivantes (normalmente tomados para epilepsia ) e medicamentos antipsicóticos de baixa dose podem ser adicionados para ajudar a fazer com que outros tratamentos funcionem melhor. Os ansiolíticos também são drogas que ajudam a diminuir a ansiedade. Exemplos são alprazolam ( Xanax ) e clonazepam ( Klonopin ). Eles são prescritos para transtorno de ansiedade social ou generalizada , bem como para ataques de pânico.
  • Psicoterapia: Este é um tipo de aconselhamento que aborda a resposta emocional à doença mental. Um especialista em saúde mental ajuda você a falar sobre como entender e lidar com seu transtorno de ansiedade.
    • Cognitivo-comportamental terapia : Este é um certo tipo de psicoterapia que ensina como reconhecer e mudar padrões de pensamento e comportamentos que provocam profunda ansiedade ou pânico.

Diagnóstico

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Um profissional de saúde mental pode diagnosticar ansiedade e identificar as possíveis causas.

O médico fará um histórico médico e pessoal completo, fará um exame físico e solicitará exames laboratoriais, se necessário. Esses testes podem fornecer informações úteis sobre uma condição médica que pode estar causando sintomas de ansiedade.

Para receber um diagnóstico de transtorno de ansiedade generalizada (TAG), uma pessoa deve:

  • experimentar preocupação e ansiedade excessivas sobre vários eventos ou atividades diferentes em mais dias do que durante pelo menos seis meses
  • tem dificuldade em controlar a preocupação
  • apresentar pelo menos três sintomas de ansiedade em mais dias do que nos últimos seis meses

Para identificar a condição, o médico procurará um dos seguintes sintomas de ansiedade:

  • inquietação
  • fadiga
  • irritabilidade
  • tensão muscular
  • Dificuldade em dormir
  • Dificuldade de concentração

Um médico deve ser capaz de observar que os sintomas estão interferindo na vida diária, talvez causando ausência no trabalho ou na escola.

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