Tudo o que você precisa saber sobre reiki

No Reiki, o praticante transfere energia colocando as mãos sobre ou sobre o paciente.

A palavra “Reiki” significa “atmosfera misteriosa, sinal milagroso”. Vem das palavras japonesas “rei” (universal) e “ki” (energia da vida). Reiki é um tipo de cura energética.

A cura energética tem como alvo os campos de energia ao redor do corpo.

Segundo os profissionais, a energia pode estagnar no corpo onde houve lesão física ou possivelmente dor emocional. Com o tempo, esses bloqueios de energia podem causar doenças.

A medicina energética visa ajudar o fluxo de energia e remover os bloqueios de maneira semelhante à acupuntura ou acupuntura . Melhorar o fluxo de energia ao redor do corpo, dizem os praticantes, pode permitir relaxamento, reduzir a dor, acelerar a cicatrização e reduzir outros sintomas da doença.

O Reiki existe há milhares de anos. Sua forma atual foi desenvolvida em 1922 por um budista japonês chamado Mikao Usui, que teria ensinado a 2.000 pessoas o método Reiki durante sua vida. A prática se espalhou para os EUA através do Havaí na década de 1940 e depois para a Europa na década de 1980.

É comumente referido como cicatrização de palma ou cura manual.

O que acontece em uma sessão de Reiki?

O Reiki é mais bem realizado em um ambiente tranquilo, mas pode ser realizado em qualquer lugar. O paciente irá sentar-se em uma cadeira confortável ou deitar-se sobre uma mesa, totalmente vestido. Pode ou não haver música, dependendo da preferência do paciente.

O praticante coloca as mãos levemente sobre ou sobre áreas específicas da cabeça, membros e torso, usando formas diferentes das mãos, por 2 a 5 minutos. As mãos podem ser colocadas em mais de 20 áreas diferentes do corpo.

Se houver uma lesão específica, como uma queimadura, as mãos podem ser seguradas logo acima da ferida.

Enquanto o praticante segura levemente as mãos sobre ou sobre o corpo, a transferência de energia ocorre. Durante esse período, as mãos do praticante podem estar quentes e formigantes. Cada posição da mão é mantida até o praticante perceber que a energia parou de fluir.

Quando o praticante sentir que o calor ou a energia nas mãos diminuiu, eles removerão as mãos e poderão colocá-las sobre uma área diferente do corpo.

Algumas técnicas de Reiki

As técnicas envolvidas têm nomes como:

  • centralização
  • compensação
  • radiante
  • extraindo energias prejudiciais
  • infundindo
  • alisando e ajuntando a aura

Alguns praticantes de Reiki usarão cristais e varinhas de cura de chakra, porque acham que elas podem permitir a cura ou proteger uma casa da energia negativa.

No entanto, Annie Harrington, Presidente da Federação de Reiki do Reino Unido (UK), disse ao Medical News Today :

“O Reiki não conta com outros instrumentos além do praticante. Como regra geral, não usamos cristais, pós ou varinhas. No entanto, um dos benefícios da cura do Reiki é a cura à distância (para onde o Reiki é enviado por vários quilômetros); muitos praticantes usarão cristais para ajudar nas vibrações de energia. ”

As sessões podem durar entre 15 e 90 minutos . O número de sessões varia, dependendo do que um cliente deseja realizar. Alguns clientes preferem ter uma sessão, enquanto outros têm uma série de sessões para trabalhar em um problema específico.

Benefícios para a saúde

Segundo os praticantes, os efeitos curativos são mediados pela canalização da energia universal conhecida como qi, pronunciada “chi”. Na Índia, isso é conhecido como “prana”. Essa é a mesma energia envolvida no exercício do tai chi. É a energia da força vital que alguns acreditam que envolve todos nós.

Diz-se que esta energia permeia o corpo. Os especialistas em Reiki apontam que, embora essa energia não seja mensurável pelas técnicas científicas modernas, ela pode ser sentida por muitos que se sintonizam.

Alega-se que o Reiki ajude ao relaxamento, auxilie nos processos naturais de cura do corpo e desenvolva o bem-estar emocional, mental e espiritual.

Diz-se também que induz um relaxamento profundo, ajuda as pessoas a lidar com as dificuldades, aliviar o estresse emocional e melhorar o bem-estar geral.

As pessoas que recebem o Reiki o descrevem como “intensamente relaxante”.

As condições que o Reiki tem sido usado para ajudar a tratar incluem :

  • Câncer
  • doença cardíaca
  • ansiedade
  • depressão
  • dor crônica
  • infertilidade
  • distúrbios neurodegenerativos
  • autismo
  • Doença de Crohn
  • síndromes de fadiga

De acordo com a Universidade de Minnesota, os pacientes que foram submetidos a uma sessão de Reiki podem dizer :

  • “Sinto-me muito revigorado e pareço pensar com mais clareza.”
  • “Eu acho que adormeci.”
  • “Eu não posso acreditar o quão quente suas mãos ficaram!”
  • “Sinto-me mais relaxado do que depois de uma massagem.”
  • “Minha dor de cabeça se foi.”

Pacientes com câncer que têm Reiki dizem que se sentem melhor depois. Isso pode ser porque ajuda a relaxar. Outra razão, de acordo com a Cancer Research UK, pode ser que o terapeuta gaste tempo com eles e os toque. Isso tem um efeito calmante em pacientes que podem ficar sobrecarregados com terapia invasiva, medo e estresse.

Os indivíduos relatam experiências diferentes. Alguns dizem que as mãos do praticante esquentam, outros relatam mãos frias e algumas pessoas sentem ondas pulsantes. Os relatórios mais comuns são sobre liberação de estresse e relaxamento profundo.

Tornando-se um praticante de Reiki

Nenhum treinamento, educação ou experiência prévia é necessária para entrar no treinamento de Reiki , ou “processo de iniciação”. Nesse processo, considerado uma “poderosa experiência espiritual”, diz-se que o mestre transfere a energia da sintonização e as técnicas de cura para o aluno.

O treinamento em Reiki varia, mas a maioria dos alunos aprende sobre:

  • as energias ao redor do corpo
  • como trabalhar com energia curativa
  • a ética de trabalhar com clientes

A preparação para a iniciação inclui jejum de 2 a 3 dias, meditação, foco na natureza e liberação de emoções negativas.

Existem três níveis de domínio. Aqueles que alcançam o nível de “Mestre” podem ensinar aos outros e são capazes de curar à distância, como uma forma de oração.

Poder de cura do Reiki: Qual é a evidência?

Enquanto o Reiki cresce em popularidade, as questões permanecem.

O Reiki alega permitir o relaxamento, reduzir a dor, acelerar a cicatrização e melhorar alguns sintomas, mas poucos resultados de pesquisas suportam benefícios específicos para a saúde. Foi criticado por alegar curar doenças sem evidência científica. Alguns descreveram suas reivindicações como fraudulentas .

Os críticos dizem que isso está em contradição com nosso entendimento atual das leis da natureza. Os advogados respondem que os benefícios do bem-estar e do estresse reduzido são reais, mas difíceis de medir em um estudo científico.

Os cientistas observam que falta uma pesquisa de alta qualidade sobre sua eficácia. Nenhum estudo ainda mostrou que é mais eficaz que um placebo , dizem eles.

Uma revisão da literatura publicada em 2008 concluiu que não havia evidências suficientes para apoiar o Reiki como um tratamento eficaz para qualquer condição e que seu valor permanecia não comprovado.

Em 2015, uma revisão dos estudos sobre Reiki e o tratamento da ansiedade e depressão foi publicada pela Cochrane . Os investigadores concluíram que “não há evidências suficientes para dizer se o Reiki é útil ou não para pessoas com mais de 16 anos de idade com ansiedade ou depressão ou ambas”. Dos poucos estudos realizados, a maioria era de baixa qualidade, com amostras pequenas, sem revisão por pares ou sem grupo controle.

Enquanto isso, uma pesquisa publicada na BMC Nephrology sugeriu que permitir que pacientes em diálise, por exemplo, se beneficiem do “toque de cura” pode valer a pena, especialmente se oferecido gratuitamente por voluntários. A redução da dor pode ser leve, mas não é traumática, não faz mal e permite que os pacientes sintam que estão “fazendo alguma coisa” para aliviar a dor.

Mais recentemente, Annie Harrington disse ao MNT que a Federação Britânica de Reiki atualmente possui um “grande documento catalogando muitos ensaios de pesquisa”. Talvez essas descobertas, que estão sendo estudadas pela Federação e pelo Conselho de Saúde Natural e Complementar do Reino Unido (CNHC), ajudem a trazer o Reiki ainda mais para o mainstream.

Questões regulatórias: Hora de mudar?

Às vezes, as autoridades reguladoras solicitam aos sites do Reiki que alterem suas informações para se ajustarem aos padrões legais. Os sites que vendem produtos Reiki podem ter um aviso legal , afirmando que os produtos não são um dispositivo médico e não se destinam ao uso no diagnóstico, cura ou prevenção de doenças.

No Reino Unido, a Agência de Normas de Publicidade (ASA) rejeitou alegações de que o Reiki pode curar uma série de doenças em várias ocasiões.

Judy Kosovich, em um estudo publicado pela Physics Procedia , pede um “novo olhar” na regulamentação da medicina energética. Ao aceitar que os órgãos reguladores existem para proteger o público, ela argumenta que ainda há muito sobre como o corpo funciona que não é entendido ou descrito pela ciência.

Reiki é prejudicial?

O Centro Nacional de Saúde Integrativa e Complementar dos EUA (NCCIH) afirma que o Reiki “não demonstrou claramente ser útil para qualquer finalidade relacionada à saúde”. No entanto, eles acrescentam que não parece ter efeitos nocivos.

A principal preocupação parece ser que pessoas com sérios problemas de saúde podem optar pelo Reiki e outras terapias complementares, em vez da medicina moderna rigorosamente testada. No entanto, é improvável que o uso com outros tratamentos seja perigoso.

De fato, o toque sozinho, com ou sem “energia universal”, parece ter uma série de benefícios , desde a construção da confiança até a melhoria do bem-estar geral.

Kosovich ressalta que os tratamentos convencionais caros, atualmente disponíveis, geralmente têm efeitos adversos graves e podem ou não funcionar. Muitas pessoas, portanto, gostariam da liberdade de escolher uma alternativa.

Onde posso obter o Reiki?

Reiki está crescendo em popularidade. Parece induzir sentimentos de bem-estar e parece implicar pouco risco de dano.

Como resultado, o Reiki está agora disponível em alguns grandes hospitais. Alguns prestadores de serviços médicos, como asilos, podem oferecê-lo gratuitamente, entregue por voluntários, como parte dos cuidados paliativos.

Uma sessão particular de Reiki pode custar de US $ 30 a US $ 100, e geralmente não é coberta pelo seguro.

Qualquer pessoa que esteja procurando um profissional qualificado e qualificado de Reiki deve procurar com cuidado , uma vez que existem poucos regulamentos que regem esse campo. Pode ajudar a perguntar ao profissional sobre seu treinamento e experiência.

O Reiki não é um tratamento alternativo para problemas médicos, mas uma terapia adjuvante que pode ajudar a apoiar a cura e aumentar a sensação de bem-estar.

É sempre melhor discutir quaisquer terapias alternativas primeiro com um médico.

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